Tous les entraînements se déroulent au gymnase sauf le jeudi (foyer communal)
Les entraînements du mercredi sont dirigés par Marie-Charlotte HUEBER (Comité de l’Ain)
L’entraînement du jeudi est dirigé par Alexis PRAT (LJTT)
| * Mercredi : 17h00-18h30 | Initiation jeunes | : dirigé |
| * Mercredi : 17h00-18h30 | Initiation jeunes | : dirigé |
| * Mercredi : 18h30-20h00 | Espoirs | : dirigé |
| * Mercredi : 20h15-21h00 | Loisirs + compétition | : dirigé |
| * Mercredi : 21h00-23h00 | Loisirs + compétition | : libre |
| * Jeudi : 18h30-20h00 | Espoirs Elite | : dirigé |
| * Vendredi : 20h30-23h00 | Loisirs + compétition | : libre |