Tous les entraînements se déroulent au gymnase sauf le jeudi (foyer communal)
Les entraînements dirigés seront encadrés par Valentin BUIRON (entraineur diplômé)
| * Mercredi : 16h30-17h15 | Baby ping | : dirigé |
| * Mercredi : 17h15-18h45 | Initiation jeunes | : dirigé |
| * Mercredi : 18h45-20h15 | Espoirs + volontaires adultes et loisirs | : dirigé |
| * Mercredi : 20h15-23h00 | Loisirs + compétition | : dirigé ou libre |
| * Jeudi : 20h00-22h00 | Section loisirs | : dirigé |
| * Vendredi : 20h30-22h30 | Groupe Compétition | : libre |